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Música pode reduzir sintomas de ansiedade se escutada 24 minutos por dia
A maior associação de música e artes do brasil
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Posts
16/04/2026
Muitas vezes, a correria do cotidiano traz aquela sensação de inquietação. Nesses momentos, encontrar formas de relaxar é essencial para…
26/10/2022
Publicado em 26/10/2022. A música e seus benefícios para saúde mental. Não existem dúvidas quanto aos benefícios da música para…
05/08/2020
Em tempos de estresse elevado, pesquisa mostra benefícios percebidos para a saúde mental ao tocar instrumentos musicais. Sabemos o quanto…
